Baca tanpa iklan
Milk tea dapat mengganggu penyerapan nutrisi seperti magnesium dan kalsium.
Memulai hari dengan milk tea dapat memengaruhi ketersediaan nutrisi dari makanan berikutnya.
Baca juga: 6 Langkah Penting yang Memperkuat Paru-paru, Membantu Melindungi dari Efek Buruk Polusi
7. Dapat menyebabkan ketergantungan
Minum milk tea secara teratur di pagi hari dapat menyebabkan ketergantungan kafein.
Hal ini dapat mengakibatkan sakit kepala, mudah tersinggung, atau kelelahan jika kebiasaan tersebut diabaikan.
8. Dapat meningkatkan berat badan
Menambahkan gula dan susu penuh lemak ke dalam teh akan meningkatkan kandungan kalori, yang berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan seiring berjalannya waktu.
Meminumnya di pagi hari saat metabolisme sedang lambat akan memperburuk risiko ini.
9. Mengganggu detoksifikasi alami
Pagi hari adalah saat tubuh Anda melakukan detoksifikasi secara alami.
Minum milk tea dapat mengganggu proses ini, terutama karena membebani hati dengan pemrosesan gula dan kafein.
10. Menyebabkan dehidrasi
Teh bersifat diuretik ringan, artinya teh mempercepat hilangnya cairan.
Minum milk tea di pagi hari tanpa asupan air yang cukup dapat menyebabkan dehidrasi ringan dan penurunan tingkat energi sepanjang hari.
(TribunHealth.com)