Baca tanpa iklan
Bit juga mengandung antioksidan yang melawan stres oksidatif.
Konsumsi jus bit segar secara teratur dapat meningkatkan fungsi hati dan mendukung kadar kolesterol yang sehat.
Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Bisa Diatasi dengan Buah Bit, Intip Manfaatnya
Cuka Apel Saat Perut Kosong
Cuka sari apel (ACV) merupakan minuman detoksifikasi yang terkenal dan dikaitkan dengan penurunan kolesterol LDL.
Komponen asam asetatnya membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Mencampur satu hingga dua sendok makan ACV dalam air untuk diminum sebelum makan dapat memaksimalkan manfaatnya.
Wedang jahe
Jahe merupakan rempah yang memiliki khasiat antiperadangan yang kuat.
Teh atau wedang jahe dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dengan meningkatkan pencernaan dan sirkulasi.
Seduh irisan jahe segar dalam air panas dan nikmati minuman yang menenangkan ini setiap hari untuk mendukung kesehatan jantung.
Baca juga: Wedang Jahe dan Kunyit Bisa Jadi Andalan Lawan Radang Sendi, Simak 10 Minuman untuk Arthritis
Smoothie Sayuran Hijau
Smoothie bayam yang dicampur dengan buah-buahan seperti pisang dan beri merupakan pilihan detoks yang lezat.
Bayam kaya akan serat dan mengandung antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol.
Campurkan segenggam bayam dengan buah-buahan favorit Anda dan secangkir air untuk minuman yang bergizi.
(TribunHealth.com)