Baca tanpa iklan
5. Manajemen Stres dan Terapi
Stres adalah salah satu pemicu utama TMD karena dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot wajah.
Dengan mengelola stres melalui terapi perilaku atau relaksasi, resiko ketegangan berlebih pada otot dapat diminimalkan, sehingga mengurangi intensitas nyeri TMD.
6. Fisioterapi dan Terapi Medis Tambahan
Baca juga: Mengenal TMD atau Gangguan Sendi Rahang, Ini Penjelasan Dokter Spesialis Gigi dan Bedah Mulut
Apabila gejala TMD masih berlanjut, fisioterapi dapat membantu memperkuat otot rahang dan memperbaiki fungsi sendi.
Beberapa terapi medis tambahan seperti obat antiinflamasi juga bisa direkomendasikan oleh dokter untuk mengurangi peradangan.
7. Operasi (Jika Diperlukan)
Pada kasus yang sangat parah dan bila terdapat kerusakan struktural pada pengiriman, operasi bisa menjadi pilihan terakhir.
Namun tindakan ini sangat jarang dilakukan dan hanya disarankan jika metode lainnya tidak efektif.
Penanganan TMD fokus pada kombinasi perubahan gaya hidup, latihan, dan perawatan medis jika diperlukan.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, sebagian besar kasus TMD dapat membaik, dan penderita dapat mengurangi nyeri serta memperbaiki fungsi sendi rahangnya.
(Tribunhealth.com/HasnaArthanti)