Berkat sifat antiradangnya, jahe membantu merelaksasikan otot-otot saluran pencernaan, menghilangkan gas dan kembung. 

Anda dapat minum teh jahe untuk meredakannya dengan cepat dan menambahkan jahe segar ke dalam makanan sehari-hari Anda untuk mengurangi risiko kembung. 

6. Teh kamomil

Komomil memiliki efek antiradang, yang dapat membantu merelaksasi saluran pencernaan, mengurangi bakteri berbahaya, dan mengurangi kembung. 

Minumlah secangkir teh kamomil untuk mengatasi masalah perut kembung Anda. 

Baca juga: Kopi vs Matcha, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasan Berikut

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)