Baca tanpa iklan
Ini bermanfaat dalam mengelola kondisi seperti arthritis atau penyakit radang lainnya.
6. Mendukung Kesehatan Hati:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei dapat melindungi hati dan membantu fungsi detoksifikasi.
Ini dapat berkontribusi pada kesehatan hati yang lebih baik dan mencegah kerusakan hati.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, dalam daun murbei dapat memperkuat sistem imun.
Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
Baca juga: 9 Buah Ini Dapat Membantu Mencapai Target Protein Harian Anda
8. Kesehatan Tulang yang Optimal:
Daun murbei mengandung kalsium dan vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang.
Konsumsi daun ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
9. Mengurangi Stres dan Kecemasan:
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun murbei dapat memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih baik.
10. Menjaga Kesehatan Kulit:
Antioksidan dalam daun murbei juga dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu melawan tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kecerahan kulit.
(Tribunhealth)