Baca tanpa iklan
Dari karpet, penutup sofa, dan tisu hingga printer, zat-zat berbahaya ini ada di mana-mana di rumah.
Tanaman dalam ruangan dapat secara efektif membuang polutan umum dalam ruangan dan mengurangi zat-zat beracun.
Tidur nyenyak
Tanaman dalam ruangan dapat meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi stres dan kecemasan.
Efek menenangkan ini, dikenal sebagai biofilia, yang disebabkan oleh kehadiran alam.
Misalnya, aroma lavender membantu tidur lebih nyenyak, dan melati membantu mengurangi kecemasan.
Baca juga: Ingin Minum Susu untuk Menambah Berat Badan, Apakah Harus Susu Murni? Ini Jawaban Ahli Gizi
Pelembab alami
Jika kesehatan Anda terganggu oleh udara kering, tanamlah tanaman untuk kamar tidur Anda.
Tanaman berfungsi sebagai pelembap alami dengan melepaskan uap air selama transpirasi.
Ini dapat membantu menjaga tingkat kelembapan yang optimal, terutama di daerah beriklim kering atau selama musim dingin.
(TribunHealth.com)