TRIBUNHEALTH.COM - Berikut cara sederhana yang efektif mrngatasi bau badan. 

Bau badan yang tidak sedap bisa disebabkan oleh keringat. 

Sebenarnya bau badan merupakan masalah umum, terutama selama musim panas, karena meningkatnya suhu panas dan keringat. 

Bau badan merupakan bau khas yang dihasilkan oleh tubuh manusia, sebagian besar dihasilkan oleh pemecahan keringat dan bakteri pada permukaan kulit. 

Selama masa pubertas, hormon dan kelenjar keringat menjadi lebih aktif, menyebabkan bau badan meningkat, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Microbiome. 

Perlu Anda ketahui bahwa bau badan terutama isebabkan oleh interakti antara keringat dan bakteri pada permukaan kulit. 

Kelenjar keringat di dalam tubuh mengeluarkan campuran air, garam, dan senyawa organik. 

Baca juga: Cara Memutihkan Gigi dengan Bubuk Arang, Tampil Senyum Percaya Diri

Keringat ini menyediakan lingkungan lembap yang ideal untuk pertumbuhan bakteri, seperti yang ditemukan dalam penelitian yang diterbitkan dalam Harvard Health Publishing. 

Faktor-faktor lain seperti genetika, pola makan dan kadar hormon juga bisa mempengaruhi intensitas bau badan. 

Cara Sederhana untuk Mencegah Bau Badan 

Merangkum Health Shots, berikut beberapa pengobatan rumahan yang mudah dan efektif uuntuk menghilangkan bau badan, seperti yang direkomendasikan oleh dokter kulit, dr. Priiti Karde: 

1. Lulur Soda Kue

Lulur ini mengelupas sel kulit mati, mencegah bakteri terperangkap di dalamnya. 

Lulur ini juga menyerap keringat dan kelembapan, sehingga mengurangi lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri. Selain itu, lulur ini uga mampu membantu menetralkan bau. 

2. Cuka Sari Apel 

Baca juga: Kenali Usia yang Berisiko Mengalami Keganasan di Rongga Mulut

Cuka sari apel bisa digunakan sebagai deodoran alami karena sifat asamnya yang mampu membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri. 

3. Bilas dengan Kantong Teh Hijau 

Teh hijau mengandung polifenil yang memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu memerangi bakteri penyebab bau. 

4. Toner dari Witch Hazel 

Baca juga: Bisakah Memiliki Keturunan Jika Mengalami Turun Peranakan? Ini Kata Obgyn

Witch hazel merupakan astrigen alami yang bisa membantu menenangkan kulit, mengurangi peradangan dan mengendalikan produksi minyak berlebih.