Baca tanpa iklan
"Nah, untuk takarannya sendiri, kalau peraturan dari BPOM itu untuk peraturan dari produk, maksimal 360 mg per saji. Tapi untuk setiap individu, dari informasi yang saya dapatkan itu sekitar mungkin 50-600 mg,"
Meskipun diperbolehkan konsumsi glutathione, bukan berarti bisa mengonsumsinya secara berlebihan.
Pada prinsipnya, gizi akan lebih baik jika seimbang, tidak boleh terlalu sedikit dan tidak boleh terlalu berlebihan.
Baca juga: Dokter, Adakah Pantangan yang Tak Boleh Dilakukan Penderita HIV/AIDS?
Meskipun efeknya baik, namun jika penggunaannya berlebihan, maka tidak akan menjadi baik.
"Jadi walaupun memang diperbolehkan, bukan berarti kita bisa mengkonsumsinya secara berlebihan juga. Karena kan memang pada prinsipnya kalau gizi itu lebih baik seimbang, tidak boleh terlalu sedikit, tidak boleh terlalu berlebihan. Walaupun efeknya baik, tapi kalau misalkan untuk penggunaannya berlebihan, itu juga tidak menjadi baik." tandas Radyan Yaminar.
Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth.com bersama dengan R. Radyan Yaminar S.Gz. Seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Nirmala Suri, Sukoharjo.
(TribunHealth.com/PP)