Jalan Kaki Pagi vs Sore Hari, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi manfaat jalan kaki pada pagi hari

Jalan-jalan setelah makan malam dapat membantu pencernaan dan mencegah masalah seperti kembung dan refluks asam.

Ini membantu kelancaran fungsi sistem pencernaan dengan merangsang saluran pencernaan dan meningkatkan pergerakan makanan melalui lambung dan usus.

Dapatkan berbagai produk kesehatan dengan harga dan diskon menarik di Official Shopee:

(TribunHealth.com)