Baca tanpa iklan
Dalam beberapa kasus, terapi penggantian hormon mungkin direkomendasikan.
Berbagai gaya hidup buruk
Faktor gaya hidup seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan perkembangan disfungsi ereksi.
Merokok merusak pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke penis, sementara alkohol berlebihan dapat menekan sistem saraf pusat dan mengganggu fungsi seksual.
Memprioritaskan gaya hidup sehat dengan berhenti merokok, mengurangi asupan alkohol, menjaga pola makan seimbang, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat mengurangi risiko disfungsi ereksi secara signifikan.
Mengadopsi kebiasaan sehat ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan seksual tetapi juga meningkatkan umur panjang dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Kesehatan Mental dan Manajemen Stres
Faktor psikologis, termasuk stres, kecemasan, dan depresi, berperan penting dalam disfungsi ereksi.
Kondisi kesehatan mental dapat memengaruhi hasrat seksual, menyebabkan kecemasan saat berhubungan seksual, dan mengganggu jalur saraf yang bertanggung jawab atas gairah.
Memprioritaskan kesehatan mental melalui teknik relaksasi, terapi, atau konseling secara teratur, dan mengatasi masalah hubungan dapat membantu mengelola komponen psikologis disfungsi ereksi.
Mengurangi stres tidak hanya meningkatkan kesehatan seksual tetapi juga meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dapatkan berbagai produk kesehatan dengan harga dan diskon menarik di Official Shopee:
- Curcuma Plus Grow Rasa Jeruk untuk Nafsu Makan (20 Tablet)
- Wardah Lightening Day Gel - Pelembab Pagi Hari dengan Advanced Niacinamide
(TribunHealth.com)