Baca tanpa iklan
Biji rami juga membantu mengatur tekanan darah normal.
Kaya akan nutrisi sehat seperti magnesium, zat besi, seng, vitamin B6, dan protein, biji rami dapat menjadi tambahan yang sehat untuk diet sehat jantung Anda.
Kacang kenari
Kacang yang kaya serat ini mengandung banyak lemak.
Jangan khawatir, kacang ini mengandung asam lemak omega 3 yang dikenal memiliki efek positif bagi kesehatan jantung.
Dapatkan berbagai produk di Official Store Shopee dengan harga dan diskon yang menarik:
- PediaSure Vanila 1800 g (1-10th) - 3 pcs - FREE GIFT
- Nutrilon Royal 3 Vanila Susu Pertumbuhan Bubuk 800 gr x 4
- Enervon-C Multivitamin untuk Daya Tahan Tubuh (30 Kapsul)
- Curcuma Plus Grow Rasa Jeruk untuk Nafsu Makan (20 Tablet)
Mengonsumsi kacang kenari membantu menurunkan kolesterol tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung.
(TribunHealth.com)