5 Sayuran yang Dapat Meningkatkan Kadar Asam Urat, Jangan Konsumsi Bayam Berlebihan

Bagi penderita asam urat, disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi jamur guna mencegah kondisi semakin memburuk. 

Sebagai gantinya, cobalah makanan lain yang sehat untuk asam urat.

Akar bit

Bit dianggap sehat karena ribuan manfaatnya bagi kesehatan, tetapi juga dapat meningkatkan kadar purin dalam darah Anda karena kandungan oksalatnya yang tinggi.

Kadar oksalat yang tinggi dapat meningkatkan asam urat dalam tubuh dan dapat menyebabkan kambuhnya asam urat. 

Pasien asam urat disarankan untuk menghindari bit atau membatasi penggunaannya.

(TribunHealth.com)