Baca tanpa iklan
Udara hangat dan lembap dapat membantu mengencerkan hidung tersumbat untuk sementara.
5. Kompres hangat
Mengompres sinus (dahi, hidung, dan pipi) dengan air hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan tekanan pada sinus.
Kain lap atau handuk hangat dapat dikompreskan dengan lembut ke area tersebut beberapa kali sehari.
Jika gejala pilek Anda berlanjut dan tidak membaik dengan pengobatan rumahan ini, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Baca juga: 10 Tanda-tanda Stres yang Jarang Disadari, Bisa Berpotensi Parah Jika Tak Segera Disadari
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)