Baca tanpa iklan
Minuman ini tidak memiliki nilai gizi dan tidak memberikan manfaat kesehatan.
Minuman ini menyebabkan kadar gula darah naik secara instan.
Orang harus menghindari minuman ini untuk mencegah diabetes.
Kue kering
Makanan panggang seperti biskuit, kue kering, dan pastri dibuat dengan terlalu banyak gula bubuk dan sirup.
Makanan tersebut diaduk dengan susu sebelum dimasukkan ke dalam oven yang mungkin mengandung lemak.
Lapisan krim tambahan dan buah kering yang dimaniskan juga dapat meningkatkan kadar gula darah.
Baca juga: Tak Harus Kue Kering, Berikut Ini Makanan Tradisional yang Bisa Dijadikan Sajian Lebaran
Energy bar
Meskipun ada beberapa energy bar dan granola yang diberi label tanpa gula, sebagian besar mengandung bubuk gula dan sirup.
Energy bar ini dapat membuat Anda tetap berenergi, tetapi tidak baik untuk penderita diabetes.
Energy bar ini mengandung gula tambahan yang dapat meningkatkan gula darah dan juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.