Baca tanpa iklan
Di dalam 140 gram ciplukan memiliki kandungan berikut:
- Kalori: 74
- Karbohidrat: 15,7 gram
- Serat: 6 gram
- Protein: 2,7 gram
- Lemak: 1 gram
Selain itu, buah ciplukan juga mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, tiamin, niasin, riboflavin dan juga fosfor.
Baca juga: 6 Keuntungan Minum Kopi Hitam Setiap Hari, Segini Batas Amannya
Banyaknya kandungan nutrisi pada ciplukan ini dipercaya bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Lantas, benarkah ciplukan bisa mengatasi diabetes?
Benarkah Ciplukan Bisa Mengatasi Diabetes?
Masih dilansir dari KlikDokter, menurut dr. Sara Elise Wijono, M.Res, beberapa penelitian memang menemukan manfaat buah ciplukan untuk penyakit diabetes.
Salah satunya yakni dari studi yang dipublikasikan oleh Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi Amerika Serikat (NCBI) pada tahun 2016 lalu.
Pada penelitian yang dilakukan tersebut, peneliti menggunakan 20 tikus wistar jantan sebagai bahan percobaannya.
Baca juga: 8 Alasan Asam Jawa Bagus untuk Tubuh, Menurunkan Berat Badan dan Mengelola Dibetes
Dikutip dari KlikDokter, tikus-tikus tersebut dibagi ke dalam empat kelompok, yakni satu kelompok kontrol yang menerima 0,2 ml air suling dan sisanya dibuat diabetes. Penyakit diabetes sendiri salah satunya disebabkan oleh faktor tingginya kadar gula dalam tubuh.
Di dalam uji penelitian, salah satu kelompok tikus yang dibuat diabetes diberikan ekstrak metanol ciplukan.
Hasilnya, kelompok yang mendapat ekstrak ciplukan menunjukkan penurunan glukosa darah (hiperglikemia) yang signifikan.
Di samping itu, penelitian yang dilakukan oleh Institut Pertanian Bogor (IPB) juga menunjukkan hasil serupa. Peneliti menguji ekstrak etanol ciplukan pada tikus Sprague-Dawley jantan.
Pengobatan ektraj ciplukan ini yang dilakukans elama 3 minggu ini bisa emnurunkan kadar gula darah tikus sebanyak 54,5 persen.
Meski telah menunjukkan hasil yang positif, dr. Sara menyebut buah ciplukan tidka bisa dijadikan standar pengobatan diabetes.
Baca juga: 7 Gejala Ini Jadi Tanda Mengalami Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Sakit Kepala
“Intinya (ciplukan) tidak bisa menggantikan pedoman pengobatan diabetes seperti yang biasa disarankan dokter. Kalau mau dijadikan tambahan selain obat diabetes, sebaiknya diskusi dulu dengan dokter masing-masing,” tegas. dr. Sara, dikutip dari KlikDokter.
Dari beberapa contoh penelitian tersebut, memang ditemukan manfaat buah ciplukan untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Kendati demikian, sebaiknya ciplukan dikonsumsi sebagai buah yang masuk dalam daftar makanan sehat.
Untuk mengendalikan penyakit diabetes, Anda tetap harus memeriksakan diri dan minum obat yang diresepkan dokter.
(TribunHealth.com/PP)