Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki berat bada ideal sering menjadi impian banyak orang karena dikaitkan dengan penampilan dan juga rasa percaya diri.
Lebih dari itu, menjaga berat badan ideal penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sebab, berat badan berlebih bisa menjadi pemicu berbagai penyakit.
Dengan menjaga berat badan tetap ideal, tanpa disadari akan menurunkan risiko terkena penyakit akibat kekurusan atau kegemukan.
Kabar baiknya, menjaga berat badan ideal ini tidak sulit dilakukan, yakni dengan menerapkan pola hidup sehat.
Lantas, bagi seseorang dengan berat badan berlebih atau obesitas, apakah bisa menyebakan masalah pada kesehatan?
Baca juga: 9 Jus untuk Diet Sehat, Bisa Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Harian
Ahli gizi, Ruth Hanani menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube TribunHealth.com mengenai masalah kesehatan pada seseorang dengan berat badan berlebih atau obesitas.
Memiliki berat badan ideal menjadi impian semua orang.
Tidak hanya bentuk tubuh yang menunjang penampilan saja, dengan berat badan ideal ini bisa menandakan kondisi tubuh kita yang sehat.
Sekarang banyak individu yang mulai memperhatikan berat badannya.
Bukan hanya orang dengan berat badan berlebih, ternyata seseorang dengan berat badan kurang juga menjadi masalah kesehatan.
Tentunya, kita diharuskan menjaga berat badan tetap ideal.
Berat badan berlebih atau obesitas, rupanya bisa menyebakan masalah pada kesehatan.
Baca juga: Berbagai Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kesehatan Mata hingga Kendalikan Gula Darah
Ruth Hanani menyampaikan bahwa berat badan berlebih tidak baik.
Ia menurutkan, secara kesehatan banyak risiko-risiko penyakit yang muncul akibat berat badan berlebih.
Contohnya yang sering dijumpai oleh masyarakat yakni diabetes.
Tak hanya diabetes saja, kata Ruth Hanani juga ada penyakit jantung.
Selain itu, nantinya akan berkelanjutan ke penyakit lain, bahkan bisa ke arah stroke hingga komplikasi.
"Berat badan lebih juga tidak baik. Karena secara kesehatan akan banyak risiko-risiko penyakit yang muncul. Contohnya yang paling banyak ditemui oleh masyarakat sekarang itu diabetes," ujar Ruth Hanani.
Baca juga: Perut Buncit jadi Indikator Gemuk? Begini Tanggapan Ahli Gizi
"Selain diabetes, juga ada penyakit jantung. Nanti berkelanjutkan ke penyakit-penyakit yang lain. Bisa ke arah stroke, mungkin bisa komplikasi juga," imbuhnya.