Baca tanpa iklan
Tinjauan studi tahun 2016 menunjukkan bahwa flavonoid dan isoflavon keduanya merupakan polifenol dapat memberikan perlindungan terhadap kanker payudara dan prostat.
4. Mencegah diverkulitis
Dengan meningkatkan asupan serat tidak larut melalui popcorn dan biji-bijian lainnya, kemungkinan besar Anda akan menjaga pergerakan usus tetap normal dan mengurangi stres pada usus.
Polifenol yang ditemukan dalam makanan kaya serat seperti popcorn juga diyakini dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat memicu serangan divertikular.
Divertikulitis adalah infeksi atau peradangan pada saluran pencernaan yang menyebabkan terbentuknya kantong-kantong yang tidak normal di usus.
Baca juga: 7 Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Bisa Dijadikan Camilan Sehat
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)