Penderita asam urat perlu memperhatikan makanan yang mereka konsumsi, karena beberapa makanan tinggi purin dapat memperparah gejala asam urat.
Dilansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa makanan penyebab asam urat yang harus dihindari.
- Makanan tinggi fruktosa seperti sereal, permen, dan makanan cepat saji
- Protein hewani yang mengandun purin tinggi seperti daging sapi, daging kambing, jeroan, dan beberapa jenis ikan
- Karbohdirat, seperti sayuran yang mengandung sari pati, nasi, roti, dan camilan manis.
Memahami makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat dapat membantu mengendalikan penyakit tersebut.
Baca juga: 6 Manfaat Sarapan yang Sayang untuk Dilewatkan, Menjaga Berat Badan hingga Mengelola Gula Darah
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)