Baca tanpa iklan
Vitamin C dan antioksidan dalam lemon membantu melawan penuaan kulit dan kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Ini meningkatkan produksi kolagen, yang membuat kulit Anda halus dan kencang.
Menyegarkan nafas
Air lemon dapat membantu menyegarkan napas dengan melawan bakteri di mulut.
Keasaman lemon merangsang produksi air liur, yang membantu menghilangkan bakteri.
Meningkatkan energi dan suasana hati
Aroma lemon terbukti meningkatkan mood dan menurunkan tingkat stres.
Minum air lemon dapat memberikan penambah energi alami, bebas kafein atau gula.
Meningkatkan kesehatan jantung
Lemon kaya akan potasium, yang penting untuk kesehatan jantung dan mengendalikan tekanan darah.
Asupan vitamin C secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Detoksifikasi
Air lemon dapat membantu hati dalam mendetoksifikasi tubuh dengan meningkatkan fungsi enzim.
Ini membantu mengeluarkan racun dan produk limbah dari sistem Anda.
Kombinasi makanan dan obat-obatan yang mengancam dihindarinyawa
Menyeimbangkan tingkat pH tubuh
Meskipun lemon bersifat asam, namun memiliki efek alkalisasi pada tubuh setelah dimetabolisme.
Mempertahankan pH seimbang dapat meningkatkan tingkat energi dan mengurangi peradangan.
(TribunHealth.com)