Baca tanpa iklan
Konsumsi jahe sebelum atau sesudah operasi mungkin akan memperlambat proses pembekuaan darah.
Meskipun umumnya aman dikonsumsi setiap hari, minum air jahe mungkin akan memberikan efek samping tertentu, seperti nyeri ulu hati, diare, sendawa, dan rasa tidak nyaman di perut.
Bagi seorang wanita yang sedang hamil atau menyusui juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum minum jahe setiap hari, karena mungkin bisa berdampak pada janin dan bayi.
Jika Anda memiliki salah satu dari penyakit di atas, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika hendak mengonsumsi minuman jahe, agar tidak menimbulkan efek samping yang serius.
Takaran Minuman Jahe Setiap Hari
Dilansir dari Healthline, rekomendasi takaran minum jahe setiap harinya adalah sebanyak 4 gram.
Konsumsi jahe dalam jangka pendek atau hingga 12 minggu, umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.
Kendati demikian, minum air jahe dalam jangka panjang belum terbukti bisa memberikan efek samping tertentu, sehingga penggunaannya perlu diperhatikan.
Jahe sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi nyeri hingga menurunkan gula darah.
Namun Anda diimbau untuk tidak bergantung pada minum jahe saja, dan tetap minum obat yang diresepkan oleh dokter.
Minum jahe yang diimbangi dengan pola hidup yang sehat dapat memberikan manfaat yang lebih besar untuk kesehatan tubuh.
Baca juga: 8 Manfaat yang Akan Dirasakan Tubuh Saat Rutin Minum Teh Lemon Jahe Sebelum Tidur
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)