Baca tanpa iklan
Kandungan oksalat dalam kol juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal bagi orang yang memiliki kecenderungan terhadap kondisi ini.
Meskipun kol merupakan bagian penting dari pola makan sehat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan seimbang.
Jika mengalami gejala-gejala negatif setelah mengonsumsi kol secara berlebihan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut. (Tribunhealth.com/Mel)
Baca juga: 5 Shio yang Maju dan Berkembang dengan Belajar dari Kesalahan Orang Lain