Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Santan, Termasuk Kolesterol Tinggi hingga Berat Badan Bertambah

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi masakan bersantan, berikut efek samping terlalu banyak makan santan

Efek samping selanjutnya dari mengonsumsi santan berlebihan adalah terjadinya sembelit.

Makan santan terus menerus dapat menyebabkan tubuh kekurangan serat dan hal ini akan menyebabkan sembelit.

Mengonsumsi santan berlebih dapat menyebabkan pembentukan gas yang parah dan diare, serta sakit perut dan kram perut.

4. Efek alergi

Alergi kelapa memang fenomena yang langka, namun jika Anda muncul ruam, kesulitan bernapas, hingga wajah bengkak usai makan santan, sebaiknya segera hentikan konsumsi santan dan konsultasikan ke dokter.

Baca juga: 4 Keuntungan Makan Royal Jelly, Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi hingga Kelola Gula Darah

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)