Rempah-rempah yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak

Lada hitam masuk ke dalam rempah yang dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak.

Lada hitam mengandung yang namanya piperin, yang dapat menghambat pembentukan sel lemak baru.

Rempah-rempah jenis ini sangat mudah untuk ditambahkan ke hampir semua hidangan, yang dapat meningkatkan rasa sekaligus untuk membantu menghilangkan lemak.

Baca juga: Rutin Minum Kunyit Setiap Hari? Ini Manfaat Luar Biasa yang Akan Didapatkan Tubuh

5. Kayu manis

Kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang akhirnya dapat mengurangi nafsu makan dan membuat kita makan lebih sedikit.

Kayu manis ini serbaguna yang bisa ditambahkan ke dalam beberapa makanan dan minuman, seperti oatmeal, kopi, atau makanan panggang untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.

6. Jinten

Jinten merupakan salah satu rempah yang dapat membantu menurunkan lemak secara signifikan bila ditambahkan secara teratur ke dalam makanan.

Rempah ini enak untuk ditambahkan pada masakan Timur Tengah, India, dan Meksiko.

Baca juga: 5 Alasan Harus Mengonsumsi Asam Jawa, Salah Satunya Dapat Mengelola Diabetes

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)