Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Indonesia terkenal dengan rempah yang beragam.
Rempah, sering digunakan sebagai penambah cita rasa masakan dan minuman.
Salah satu rempah yang kerap dimanfaatkan ialah cengkeh.
Cengkeh memiliki nama latin Syzygium aromatium. Rempah ini memiliki aroma yang khas dan memiliki ragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Rempah ini mengandung ragam nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalium, kalsium zink, magnesium, folat, dan antioksidan.
Baca juga: Mungkinkah Sosial Media Berpengaruh pada Kesehatan Mental Remaja?
Melansir KlikDokter, berikut ragam manfaat cengkeh untuk kesehatan:
1. Menurunkan Gula Darah
Berdasarkan strudi tahun 2006, cengkeh dipercaya bisa menurnkan kadar gula darah dengan cara merangsang aktivitas insulin.
Dari riset tersebut menyebutkan bahwa rutin konsumsi cengkeh bisa membantu mengontrol diabetes.
2. Bantu Mengatasi Ejakulasi Dini
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa krim dengan kandungan bunga cengkeh diduga bisa memperbaiki gejala ejakulasi dini. Sayangnya, hal ini butuh penelitian lebih lanjut.
Baca juga: Apa yang Dilakukan Dokter untuk Mendiagnosa Seseorang Mengalami Asam Urat? Ini Tanggapan Dokter
3. Obat Nyamuk Alami
Cengkeh bisa digunakan sebagai obat nyamuk alami. Mengleskan minyak cengkeh pada tubuh bisa menghidarkan tubuh dari gigitan nyamuk selama 5 jam.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Berdasarkan studi yang dipublikasikan oleh American Heart Association, cengkeh bisa mengontrol kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.
5. Memperlancar Pencernaan
Cengkeh bisa memperlancar proses pencernaan amkanan dan diyakini bisa mengatasi perut kembung.
Kandungan minyak esensial pada cengkeh dapat mengurangi peradangan dan membunuh bakteri jahat pada perut.
Baca juga: Tips Puasa Sehat Anak dengan Diabetes, Ini yang Harus Diperhatikan Orangtua
6. Meningkatkan Fungsi Hati
Ternyata zat augenol pada cengkeh bagus untuk organ hati. namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.