Baca tanpa iklan
Jahe mengandung zat aktif seperti gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada saluran udara yang terjadi pada penderita asma.
- Pengobatan mual
Jahe telah digunakan secara tradisional untuk meredakan mual, termasuk mual yang disebabkan oleh mabuk perjalanan dan mual pagi selama kehamilan, yang dapat menjadi masalah tambahan bagi penderita asma.
- Peningkatan pencernaan
Jahe dapat merangsang produksi asam lambung dan membantu pencernaan makanan, sehingga membantu tubuh dalam menyerap nutrisi dengan lebih baik.
Baca juga: THR PNS, TNI, Polri, dan Pensiunan Akan Cair Akhir Maret 2024: Kabar Gembira bagi Ribuan Pegawai
- Pemanasan tubuh
Konsumsi jahe dapat membantu menghangatkan tubuh, yang dapat menjadi menguntungkan bagi penderita asma dalam menghadapi cuaca dingin yang dapat memicu serangan.
Lengkuas
- Antiinflamasi
Seperti jahe, lengkuas juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan, termasuk peradangan pada saluran udara.
- Peningkatan pencernaan
Lengkuas sering digunakan dalam masakan untuk meningkatkan rasa dan pencernaan makanan, yang dapat membantu dalam mengatasi masalah pencernaan yang mungkin dialami oleh penderita asma.
- Pengobatan tradisional
Lengkuas juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai gangguan kesehatan, termasuk masalah pencernaan dan mual, yang dapat memberikan alternatif pengobatan bagi penderita asma.
Serai
- Antioksidan
Serai mengandung senyawa yang memiliki sifat antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Efek penenang
Serai sering digunakan dalam minuman herbal untuk efek penenangnya, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, faktor yang dapat memicu serangan asma.
- Antiinflamasi
Seperti jahe dan lengkuas, serai juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran udara dan memperbaiki gejala asma.
Baca juga: THR ASN Cair Mulai 22 Maret 2024, Sri Muyani Pastikan Kepastian Pembayaran
Dengan memanfaatkan ramuan herbal yang mengandung jahe, lengkuas, dan serai, diharapkan dapat membantu penderita asma dalam mengelola gejala penyakit mereka.
Meskipun demikian, konsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan tetap diperlukan untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan kondisi individu.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.