Perlu sobat sehat ketahui, ada beberapa jenis makanan yang memang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan sangat terbatas selama puasa, yakni makanan tinggi gula dan lemak seperti es krim, permen, kue-kue manis dan makanan cepat saji.

Tak hanya memilih jenis makanan yang tepat, tentunya mengatur jadwal makan yang seimbang dan teratur selama puasa menjadi hal yang penting.

(TribunHealth.com/PP)