Baca tanpa iklan
Jenis lemak yang dimiliki kacang mete adalah lemak tak jenuh yang bagus untuk memelihara kesehatan jantung dan mengendalikan berat badan.
Kacang mete kaya akan nutrisi baiknya, berikut ini manfaat mengonsumsi kacang mete untuk kesehatan.
- Menjaga kesehatan otak
- Menjaga gula darah tetap stabil
- Menurunkan berat badan
- Mengurangi gejala osteoarthritis atau penyakit yang menyebabkan tulang saling berbenturan saat digerakkan
Baca juga: Tak Hanya Makanan Tinggi Purin, Penderita Asam Urat juga Harus Kurangi Konsumsi Gula
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
- Mengandung antioksidan yang bisa mencegah risiko penyakit tertentu
- Mencegah terjadinya penyumbatan atau penyempitan arteri.
Penting untuk diingat, kondisi setiap orang berbeda-beda saat mengonsumsi kacang mete.
Jika Anda mengalami tanda-tanda reaksi alergi setelah makan kacang mete, sebaiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter.
Baca juga: Konsumsi Jus Lemon Setiap Hari Baik untuk Penderita Asam Urat, Dapat Mengelola Kadar Asam Urat
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)