Dengan menjaga keseimbangan kolesterol dan tekanan darah, air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung pada penderita diabetes.

Baca juga: Mengurangi Ketergantungan Obat dengan Konsumsi 5 Buah Segar yang Diklaim Efektif Menjaga Gula Darah

5. Menyediakan energi alami

Air kelapa mengandung karbohidrat yang dapat memberikan sumber energi alami.

Konsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi kelelahan dan memberikan energi tanpa meningkatkan kadar gula darah secara drastis, sehingga sesuai untuk penderita diabetes.

Meskipun air kelapa memiliki manfaat kesehatan yang potensial, penting untuk tetap berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk memastikan bahwa konsumsinya sesuai dengan kebutuhan individu dan tidak bertentangan dengan kondisi kesehatan lainnya.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.