Baca tanpa iklan
Estrogen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan vagina.
Baca juga: Dampak Menopause Sering Ganggu Kehidupan Seksual, Lakukan Ini Sebagai Upaya Pengobatan
Hormon ini membantu mempertahankan kelembapan, elastisitas, dan keasaman vagina.
Namun, saat menopause, produksi estrogen menurun secara signifikan, sehingga menyebabkan perubahan pada jaringan vagina.
Vaginal dryness dapat menyebabkan ketidaknyamanan, gatal, iritasi, dan bahkan rasa sakit selama hubungan seksual.
Namun tahukah sobat sehat, seorang wanita yang jarang berolahraga dan tidak aktif bergerak akan lebih cepat mengalami vagina kering.
"Walaupun ini datanya belum saya dapatkan, tapi pengamatan di klinik, wanita-wanita yang aktif berolahraga, yang rajin beraktivitas fisik itu ternyata lebih lama atau lebih basah (vaginanya).
Walapun dia sudah menopause, dia masih basah vaginanya," jelas dr. Binsar.
dr. Binsar berpesan agar sobat sehat rajin untuk berolahraga sejak usia muda.
Hal ini akan berdampak pada kebugaran seksual juga loh, sobat sehat.
Kebugaran seksual mencakup berbagai aspek kesehatan dan kebugaran yang berkontribusi pada kualitas kehidupan seksual seseorang.
Baca juga: Ini Daftar Makanan yang Mampu Tangkal Tekanan Darah Tinggi, Pasien Hipertensi Harus Tahu
Beberapa faktor yang dapat memengaruhi kebugaran seksual termasuk aspek fisik, emosional, dan psikologis.
Rajin berolahraga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan seksual.
Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk area genital, yang dapat mendukung kesehatan vagina.
Penjelasan Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Bugar Seksual edisi 16 Februari 2024.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.