Anak Sering Tantrum? Coba Kurangi 4 Jenis Makanan Ini

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi anak yang tantrum, berikut ini 4 makanan yang sebaiknya dikurangi karena bisa sebabkan anak tantrum

Bahan penyedap makanan seperti makanan cepat saji dan MSG dapat menyebabkan anak mengalami perubahan perilaku, termasuk hiperaktif, agresif, kecemasan, dan memicu sakit kepala.

Kondisi ini jika dibiarkan begitu saja, dapat menjadi penyebab tantrum pada anak.

4. Makanan dengan pewarna buatan

Ilustrasi makanan dengan perwarna buatan yang sebaiknya dihindari anak-anak karena bisa sebabkan tantrum (Freepik)

Makanan mengandung pewarna buatan dikaitkan dengan risiko hiperaktif, ADHD, kecemasan, dan depresi pada anak yang memicu tantrum.

Oleh karena itu, orangtua sebaiknya waspada dan cermat dalam membaca label kemasan pada makanan yang hendak diberikan kepada anak.

Apabila Anda merasa penyebab tantrum pada anak adalah karena pola makan atau menu yang kurang tepat, sebaiknya batasi pemberian makanan di atas pada anak.

Ayah dan bunda dapat berkonsultasi dengan psikolog atau dokter spesialis anak untuk mengetahui penyebab anak tantrum dan cara mengatasinya.

Baca juga: 6 Manfaat Makan Buah Apel Kaya Antioksidan, Cegah Diabetes hingga Tingkatkan Pencernaan

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)