TRIBUNHEALTH.COM - Penggunaan tabir surya (sunscreen) sangat penting untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet (UV) matahari.

Tabir surya melindungi kulit dari dua jenis sinar UV yang berbahaya, yaitu UVB dan UVA.

Sinar UVB dapat menyebabkan kerusakan langsung pada kulit, seperti sunburn, sedangkan sinar UVA dapat menyebabkan penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Sunburn adalah kondisi ketika kulit menjadi merah, terasa panas, dan terkadang mengelupas setelah terpapar sinar matahari secara berlebihan.

Penggunaan tabir surya membantu mencegah sunburn dan mempertahankan kesehatan kulit.

Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma.

Baca juga: Lakukan Perawatan Ini untuk Mencegah Penuaan Dini, Bisa Dilakukan di Klinik Kecantikan

Menggunakan tabir surya secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ini.

Sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan munculnya tanda-tanda penuaan kulit, seperti kerutan, garis halus, dan kehilangan elastisitas.

Penggunaan tabir surya membantu melindungi kulit dari efek penuaan akibat paparan sinar UV.

Lantas, dalam satu hari perlu melakukan pengulangan penggunaan sunscreen berapa kali?

Mengenai hal ini, dr. Bonita menuturkan bahwa sebenarnya tidak ada batasan maksimum penggunaan sunscreen.

"Kalau misalkan SPFnya 30 mungkin lebih gampangnya SPF 30 kepalanya 3, jadi kita ulangi tiap 3 jam.

Kalau SPF 50 kepalanya kan lebih gede tuh 5, berarti kita ulangi setiap 5 jam.

Sebenarnya pengaruhnya hanya per SPF itu satu jam aja.

Jadi semakin kita sering reapply akan semakin bagus untuk benefitnya untuk kulit kita," jelas dr. Bonita.

Baca juga: Atasi Lonjakan Gula Darah dengan Cara Alami, Pasien Diabetes Pahami Ini

BACA BERITA LAIN: TIPS Memilih dan Menggunakan Sunscreen yang Benar, Sesuaikan dengan Tipe Kulit

Mengatasi penuaan dini melibatkan kombinasi dari gaya hidup sehat, perawatan kulit, dan kebiasaan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

dr. Bonita menyampaikan jika langkah pertama yang bisa dilakukan oleh sobat sehat adalah rutin eksfoliasi.

"Rutin eksfoliasi yang untuk menstimulasi kolagen, menstimulasi pembentukan kulit yang baru supaya lebih lembab kulitnya," ujar dr. Bonita.

Kemudian yang tak kalah penting adalah penggunaan sunscreen.