Baca tanpa iklan
Memasukkan makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena makanan ini dapat membuang kelebihan asam urat secara efisien.
Teh Hijau dan Kopi Menawarkan Manfaat yang Sama
Siapa bilang teh hijau hanya baik untuk menurunkan berat badan?
Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak teh hijau mampu menurunkan produksi asam urat dalam tubuh sehingga menjadikannya minuman yang baik bagi penderita asam urat atau memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.
Sementara sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa risiko asam urat menurun ketika partisipan mengonsumsi kopi.
Namun, jika Anda juga memiliki kondisi lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kopi ke dalam menu makanan Anda.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)