Menurut penelitian tertentu, kopi dapat membantu menurunkan kejadian hepatitis, sirosis hati, penyakit hati berlemak, dan kanker hati.
Baca juga: 5 Makanan untuk Detoksifikasi Lemak, Bikin Liver Lebih Bersih dan Berfungsi Optimal
7. Kaya akan antioksidan
Kandungan antioksidan yang kuat pada kopi hitam berkontribusi terhadap banyak manfaat kesehatannya.
Kopi hitam memiliki antioksidan kuat termasuk mangan, magnesium, potasium, vitamin B2, B3, dan B5.
8. Membersihkan perut
Karena kopi bersifat diuretik, semakin banyak Anda minum, Anda akan lebih sering buang air kecil.
Sering buang air kecil menjaga perut tetap bersih dan membantu tubuh membuang racun dan bakteri.
9. Mengurangi stres
Kopi adalah minuman ajaib yang dapat meredakan kecemasan dan membantu Anda melepas lelah.
Suasana hati Anda bisa langsung ditingkatkan dengan secangkir kopi hitam.
Mungkin membantu meningkatkan kadar neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin dengan merangsang sistem saraf.
Baca juga: Selain Makanan, Lonjakan Kadar Kolesterol Bisa Disebabkan oleh Stres
10. Mengurangi risiko kanker
Kopi dapat membantu menurunkan risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker hati, usus besar, dan payudara, menurut penelitian tertentu. Kopi memiliki sifat anti-inflamasi.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)