Baca tanpa iklan
Hindari konsumsi nasi putih bersamaan dengan pati lainnya dan tambahkan lebnih sedikit lemak protein dan banyak serat ke dalam menu makanan Anda untuk menjaga gula darah tetap stabil.
Dapat disimpulkan, penderita gula darah tinggi masih boleh makan nasi putih yang dikombinasikan dengan protein, lemak sehat, karbohidrat, dan sayuran.
Baca juga: Jam Sarapan dan Makan Malam Terbaik, Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)