Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Menghindari makanan tinggi purin menjadi salah satu kunci utama untuk mengontrol asam urat.
Penderita asam urat perlu menghindari tiap makanan yang mengandung banyak purin, yang berisiko memperparah penyakitnya.
Asam urat sendiri merupakan produk limbah alami yang dibuat dalam darah ketika purin terurai di dalam tubuh.
Asam urat secara alami akan dikeluarkan tubuh melalui urine.
Namun jika tubuh gagal memetabolisme makanan dengan baik, produk sampingan ini tidak tersaring dengan baik sehingga menyebabkan penumpukannya secara bertahap di dalam darah.
Hal inilah yang bisa menjadi masalah karena asam urat bisa membentuk kristal dan menyebabkan nyeri luar biasa di area persendian.
Terkai hal ini, Kompas.tv melansir dari laman RSUD Tangerang, tentang sederet makanan yang perlu dihindari pengidap asam urat.
Baca juga: Cara Mengelola Kadar Asam Urat agar Stabil, Hindari Jeroan, Daging Merah, Serta Makanan Ini
1. Hati
2. Ginjal
3. Jantung
4. Limpa
5. Otak
6. Ham
7. Sosis
8. Babat
9. Usus
10. Paru
11. Sarden
12. Kaldu,
13. Daging