Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Adanya kapalan pada kaki memang kerap kali menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama ketika berjalan.
Walaupun bukan tergolong masalah kulit yang berbahaya, kapalan yang disertai dengan rasa nyeri sebaiknya diwaspadai.
Lantas, bagaimana cara menghilangkan kapalan di kaki?
Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki
Melansir Siloam Hospital, kapalan atau Callus ialah masalah kulit yang umum terjadi. Kapalan di kaki ini disebabkan karena tekanan atau gesekan terus-menerus pada area kaku, teruma tumit dan jari kaki. Kondisi ini ditandai dengan kulit yang menebal, mengeras dan bertekstur kasar.
Baca juga: Kumpulan Kata-kata Gaul Berbahasa Inggis, Trendi dan Sering Digunakan di Media Sosial
Kapalan sering dialami oleh seseorang yang jarang menggunakan alas kaki ketika berjalan atau menempatkan ebsgian besar tekanan pada satu titik di kaki seperti high heels.
Kondisi ini terjadi sebagai reaksi alami tubuh untuk melindungi kaki dari iritasi.
Kapalan bisa dihilangkan dengan beberapa cara, ini penjelasannya:
1. Meredam Kaki dalam Air Hangat
Merdam kaki dalam air hangat bisa membantu melunakkan penumpukan kulit yang mengeras dan menebal, sehingga lebih mudah dibersihkan.
Cobalah meredam kaku di air hangat selama 10-20 menit. Anda juga bisa menambahkan garam epsom ke dalam air rendaman. Garam epsom bermanfaat sebagai eksfoliator alami yang membantu melunakkan kapalan kaki.
Baca juga: Simak Arti Kode dan Cara Cek Pengumuman Hasil Kelulusan PPPK Guru 2023
2. Mengoleskan Krim Pelembap
Gunakan krim pelembap yang mengandung amonium laktat, urea dan asam salisilat. Sebab, kandungan ini mampu membantu melembutkan kulit kapalan secara perlahan.
Anda juga bisa mengoleskan krim pelembap setelah merendam kaki di air hangat. Lakukan cara ini secara rutin sesuai anjuran yang tertera pada kemasan produk untuk mendapatkan hasil maksimal.
3. Gunakan Krim Eksfoliasi
Hindari mengelupas paksa kulit yang kapalan. Anda bisa menggunakan krim eksfoliasi untuk meluruhkan sel-sel kulit mati yang menumpuk dan menebal pada kaki. Cara ini mampu membantu pengelupasan kulit secara pelrahan, sehingga kaki bisa halus kembali.
Selain itu cara menghilangkan kapalan kaki bisa dilakukan dengan menggunakan masker khusus kaki. Ada berbagai sheet mask yang berfungsi melembutkan permukaan kulit dengan melakukan pengelupasan sel kulit mati.
Baca juga: Simak Arti Kode dan Cara Cek Pengumuman Hasil Kelulusan PPPK Guru 2023
Selain itu bisa juga menggunakan zat eksfoliasi yang mengandung urea yang bersifat melembapkan dan keratolik (meluruhkan sel-sel kulit mati).
4. Menggunakan Batu Apung
Anda bisa menggosokkan batu apung di area kulit yang kapalan setelah merendamnya di air hangat.