Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Bisa Cegah Diabetes hingga Turunkan Kolesterol

3. Mengatasi demam pada anak

Jika anak mengalami demam, temulawak dapat menjadi solusi efektif untuk menurunkan suhu tubuhnya.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, cukup siapkan 1 jari temulawak, 3 biji bunga cengkeh, 5 batang meniran, dan 1 1/2 gelas air.

Rebuslah semua bahan tersebut selama 15 menit, kemudian saring dan biarkan hingga dingin.

Konsumsilah obat herbal ini sebanyak 1/2 gelas, sebanyak 3 kali sehari, atau teruskan hingga demam mereda.

4. Meredakan Maag

Dikutip dari buku Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak terbukti mengandung berbagai zat bermanfaat seperti kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Covid-19 Varian JN.1 Sudah Terdeteksi di Indonesia, Berikut Gejalanya

Salah satu kegunaan temulawak sebagai tanaman obat adalah mengobati maag.

Kandungan selulosa dalam temulawak membantu meningkatkan proses pencernaan.

Tak hanya itu, flavonoid dan kurkumin yang terdapat dalam temulawak juga berperan dalam menangkap radikal bebas dan melindungi mukosa atau dinding lambung.

Dengan demikian, temulawak dapat diandalkan sebagai alternatif alami untuk meredakan masalah maag dan memberikan perlindungan terhadap lambung.

5. Mengatasi asam urat

Dalam buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan yang ditulis oleh Yusuf CK Arianto dijelaskan bahwa temulawak merupakan sumber kurkumin.

Kurkumin adalah senyawa yang memiliki manfaat signifikan dalam menekan peradangan pada sendi dan mengurangi gejala yang terkait dengan asam urat.

Keberadaan kurkumin menjadikan temulawak sebagai pilihan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh mereka yang mengidap asam urat.

Temulawak dapat memberikan dukungan alami dalam mengurangi gejala dan dampak yang ditimbulkan oleh kondisi asam urat pada tubuh.

Baca juga: Rutin Minum Teh dan Kopi Tingkatkan Fisik saat Lansia, Didukung Penelitian Terbaru

Pilihan ini memberikan harapan positif bagi mereka yang mencari alternatif alami untuk mengelola masalah kesehatan terkait asam urat.

6. Menaikkan nafsu makan

Jika kamu mengalami kehilangan nafsu makan, temulawak dapat menjadi solusi yang efektif.

Cara mengolah temulawak menjadi minuman untuk meningkatkan nafsu makan pun cukup sederhana.