Hindari makanan pedas jika memiliki GERD

Healthline melansir, makanan pedas terkenal menyebabkan nyeri ulu hati atau heartburn.

Namun, bagaimana tepatnya mereka berkontribusi terhadap heartburn tidak jelas.

Namun, satu penelitian menemukan bahwa cabai meningkatkan akomodasi lambung, yaitu ketika bagian atas perut rileks sebagai respons terhadap makan.

Penelitian telah menemukan bahwa orang dengan GERD cenderung memiliki refleks akomodasi lambung yang meningkat.

Ini terkait dengan peningkatan relaksasi LES, yang dapat menyebabkan nyeri ulu hati.

Studi yang sama menemukan bahwa kapsul cabai dikaitkan dengan sensasi terbakar yang lebih parah di perut dan nyeri ulu hati yang lebih parah pada peserta dengan GERD, dibandingkan dengan pengobatan plasebo.

Studi lain termasuk 4.633 orang dewasa Iran menemukan bahwa konsumsi tinggi makanan pedas dikaitkan dengan risiko nyeri ulu hati yang lebih besar pada pria, tetapi tidak pada wanita.

Selain itu, makanan pedas dapat mengiritasi kerongkongan yang sudah meradang, dan ini dapat memperburuk gejala nyeri ulu hati.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)