Baca tanpa iklan
Cara Mengatasi Perut Kembung
Perut kembung bisa diatasi dengan beberapa cara berikut:
- Konsumi teh herbal seperti kunyit, jahe, chamomile dan peppermint.
Bahan herbal tersebut bisa membantu sistem pencernaan dalam memproses gas.
- Antasida
Antasida yakni obat untuk perut kembung yang mengandung bahan aktif simetikon dan bermanfaat untuk mengeluarkan gas.
- Olahraga secara teratur
- Menggunakan probiotikk
Probiotik berfungsi melengkapi atau menyeimbangkan kembali bajkteri di dalam usus.
Kandungan pada probiotik bisa membantu mencerna makanan dan menyerap gas berlebih.
- Konsumsi suplemen magnesium
Suplemen magnesium bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.
(TribunHealth.com/PP)