Baca tanpa iklan
Namun, lama-kelamaan bisa mengakibatkan kelelahan saat efeknya hilang.
8. Sering buang air kecil
Efek samping lain mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi susu yaitu peningkatan frekuensi berkemih.
Padahal, sering buang air kecil bisa mengakibatkan individu mengalami dehidrasi.
Untuk itu, imbangi kopi dengan minum air putih atau cairan lain yang bisa menghidrasi tubuh Anda.
Setelah menyimak efek samping minum kopi susu setiap hari, Anda dianjurkan untuk membatasi minuman ini.
Berkonsultasilah dengan ahli gizi atau dokter untuk mengetahui berapa banyak kopi susu yang aman dikonsumsi sesuai kondisi kesehatan Anda.
Baca juga: Tren di Media Sosial, Berikut Ini 3 Cara Edit Foto Disney Pixar Menggunakan Bing Creator
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)