Baca tanpa iklan
Sebagian masyarakat Indonesia gemar makan sambil duduk di lantai alias lesehan.
Makan secara lesehan adalah gaya makan yang umumnya dilakukan dengan duduk di lantai atau alas yang rendah, seperti tikar atau alas serupa, tanpa menggunakan kursi atau meja.
Praktik ini sering terkait dengan budaya Asia, terutama di negara-negara seperti Indonesia, Jepang, dan beberapa wilayah India, meskipun dapat ditemukan di berbagai bagian dunia dengan variasi dalam tradisi dan cara pelaksanaannya.
Namun tahukah sobat sehat, jika ternyata makan sambil duduk di lantai atau lesehan ternyata lebih baik?
Seorang ahli kesehatan sekaligus pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar menjelaskan jika makan lesehan ternyata lebih baik.
Baca juga: Mengenal Arti Penting Vitamin C, D, E, dan K untuk Tubuh
Dalam kanal YouTube pribadinya, dr. Zaidul Akbar Official menuturkan apabila sesuai yang ia pelajari, makan sesuai cara Islam adalah lebih baik di bawah atau lesehatan.
Namun tak di pungkiri jika sobat sehat ingin makan di atas meja juga tetap diperbolehkan.
"Jadi kalau perlu, ibu-ibu yang di rumahnya ada meja makan, tempat makan meskipun sebenarnya makan di meja makan tuh bukan begitu cara dalam Islam.
Makan tuh di bawah sebenarnya, makan yang bener ya yang saya pelajari dan saya ketahui itu makannya lebih baik di bawah.
Tapi di atas boleh enggak? boleh.
Cuman di bawah tuh lebih bagus, kita menyatu ya dengan keluarga segala macam.
Jadi kalau mau keluarganya bahagia seringlah makan di rumah, jangan di luar," pesan dr. Zaidul Akbar yang dilansir oleh Tribunhealth.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang tayang pada 10 Mei 2023.
Cara makan secara lesehan dapat bervariasi tergantung pada budaya dan tradisi tertentu.
Di Indonesia, misalnya, banyak orang makan secara lesehan di warung makan atau rumah makan tradisional dengan duduk di lantai atau tikar dan menggunakan tangan atau sendok dan garpu.
Baca juga: 7 Kacang Almond Bagus untuk Kesehatan Jantung, dr. Zaidul Akbar Sarankan Makan Setiap Hari
Di Jepang, ada tradisi makan lesehan yang disebut "zashiki" di mana orang duduk di atas tatami dan makan menggunakan meja rendah.
Penting untuk diingat bahwa tata cara makan secara lesehan dapat berbeda-beda, dan yang terpenting adalah menghormati budaya dan tradisi tempat sobat sehat berada.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.