"Jadi boleh gak kita makan itu? Kalau saya sarankan di-stop lah dan ini berulang kali saya sampaikan emang secara sains menjelaskan itu gitu loh," paparnya.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Keunggulan Tempe, Kandungan Gizi Berlipat karena Proses Fermentasi

Berita Lain dari dr. Zaidul Akbar: Jus Buah Seperti Ini Sebabkan Kencing Manis

Jus buah menjadi salah satu cara alternatif untuk memenuhi kebutuhan buah harian.

Opsi ini kerap dianggap sehat karena masih bersumber dari buah asli.

Kendati demikian, dokter pakar kesehatan herbal, dr. Zaidul Akbar menjelaskan buah pada dasarnya tidak perlu dijus.

"Karena kalau dijus gulanya naik," katanya dalam Channel resmi dr. Zaidul Akbar.

"Pecah dia kan gulanya. Makanya saya kalau buah-buahan lebih menyarankan dimakan, dikunyah, digigit, daripada dijus," tandasnya.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Tahan Lapar saat Malam Hari, Minum Kunyit Geprek Campur Bahan Ini

Apa lagi jika jus tidak dibuat sendiri, melainkan beli di tempat tertentu.

Pasalnya jus yang dijual terkadang hanya memiliki sedikit kandungan buah.

Sementara kebanyakan didominasi oleh air dan gula, atau bahkan creamer kental manis.

Berbagai tambahan inilah yang membuat jus buah justru bisa meningkatkan risiko terkena kencing manis.

"Udah ininya (memegang buah) dijus naik gulanya, pakai gula pasir lagi, pakai kental manis lagi, komplit paketnya untuk meraih predikat kencing manis," kata dr. Zaidul Akbar dengan nada bercanda.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)