TRIBUNHEALTH.COM - Tentunya setiap pasangan suami istri memiliki masalah yang kadang mengundang emosi bahkan menimbulkan masalah.

Sebenarnya, hal demikian masih wajar.

Namun, yang menjadi masalah apabila suami atau istri kerap marah-marah tak jelas, bahkan karena hal yang sepele.

Kemarahan yang berulang dan mudah tersinggung disinyalir orang tersebut mengalami sakit mental dalam dirinya.

Melansir Serambinews.com, Buya Yahya menyampaikan hal ini dalam ceramahnya yang diunggah di kanal YouTube Al Bahjah TV.

"Beberapa pasutri bahkan sering kita temukan sering bertengkar karena kesalahan-kesalahan kecil. Kondisi ini perlu diperhatikan karena bisa jadi ada masalah mental pada orang tersebut," kata Buya Yahya.

Baca juga: Dona Mantan TKW Taiwan Akhirnya Bertemu Suami, Kini Semangat Sembuh & Cari Obat Penggemuk Badan

Buya Yahya mencurigai terjadinya penyakit mental, sehingga seseorang mudah marah dan emosi, terutama dalam hubungan dengan pasangan hidupnya.

Seringkali, masalah kecil bisa menjadi besar, sehingga timbul sebuah prahara dalam rumah tangga.

Perlu diingat, dalam mengendalikan emosi dan mental dalam menjalani rumah tangga adalah hal yang sangat penting diketahui bagi setiap pasangan suami istri atau pasutri.

Adanya pertengakaran kecil memang tak bisa dihindari di dalam rumah tangga. Kondisi ini mungkin adalah hal yang normal dan tergolong wajar.

Namun, penyebab dari pertengkaran dalam rumah tangga baikya segera diselesaikan dengan baik agar tak mengakibatkan masalah yang lebih besar.

Menurut Buya Yahya, setiap pasangan suami istri penting untuk mengetahui tips dalam mengendalikan emosi dan mental dalam rumah tangga mereka.

Hal ini tentunya bertujuan agar tak terjadi hal-hal yang tak diinginkan hingga berujung perceraian.

Maka dari itu, penting sekali kita mengetahui bagaimana cara mengendalikan emosi dan mental di dalam rumah tangga.

Baca juga: Kekasih Baru Ferry Irawan Berprofesi Mentereng & Sering Tampil Glamor, Sudah Direstui Ibu

Berikut ini Buya Yahya memberikan tips mengendalikan emosi dan memberikan solusi untuk mengatasi emosi yang berlebihan.

1. Mengenali Diri Sendiri

Buya Yahya mengajak kita untuk introspeksi diri.

Dia menjelaskan bahwa kecenderungan untuk mudah emosi dan pemarah bukanlah tanda hati yang kotor, melainkan bisa jadi adalah masalah mental. Ini adalah langkah pertama yang penting, yaitu mengenali masalah dalam diri kita sendiri.

2. Mengontrol Emosi

Buya Yahya menekankan pentingnya mengontrol emosi kita, terutama dalam hubungan dengan pasangan hidup.