Menurut dr Zaidul Akbar, boleh saja mengonsumsi minuman herbal di pagi hari. Pada waktu ini, perut masih dalam keadaan kosong.

"Kalau saya lebih memilih pagi-pagi sebenarnya. Ini waktu paling bagus untuk minum rempah-rempah dalam keadaan perut yang kosong,

karena memang pagi-pagi kan jatahnya kita untuk bersih-bersih, buang sampah pagi-pagi," timpalnya.

Usai mengonsumi minuman herbal di pagi hari, lalu pada siang harinya ditambah dengan asupan sayur dan buah-buahan sehingga dapat memenuhi nutrisi secara optimal.

"Itu yang bagus mungkin menurut saya karena bisa jadi setiap orang gak sama.

Ada yang minum sehari tiga kali, ada yang cuma satu kali sehari, tergantung kebutuhan, tapi minimal anda minum di pagi dan malam hari InsyaAllah akan sangat membantu," pungkasnya.

(TribunHealth.com) (Serambinews.com/Firdha Ustin)