Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Siklus menstruasi wanita bisa berbeda satu sama lain.
Namun, secara umum wanita akan mendapatkan periode haid setelah 28 hari.
Situs medis Health Shots memberitakan, siklus menstruasi wanita bisa dikatakan tidak teratur jika jarak antar keduanya lebih dari 35 hari atau kurang dari 21 hari.
Ketidakteraturan menstruasi ini bisa disebabkan oleh berbagai masalah, mulai dari stres kurangnya nutrisi.
Dilansir Tribunhealth.com dari Healthshots.com, berikut ini sederet penyebab menstruasi tidak teratur menurut Dokter Obstetri dan Ginekologi Rumah Sakit HRBR Layout, India, Dr. Swetha MP.
Baca juga: Ada Banyak Penyebab Gangguan Menstruasi atau Haid, Stres Fisik dan Psikis Ternyata Berpengaruh
Stres
Tingkat stres yang tinggi tidak baik bagi tubuh.
Jika menyangkut siklus menstruasi, hal ini dapat mengganggu keseimbangan hormonal dalam tubuh sehingga menyebabkan menstruasi tidak teratur.
Tubuh mungkin memproduksi lebih banyak kortisol (hormon stres), sehingga mempengaruhi keteraturan siklus menstruasi.
Baca juga: 7 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi, Bisa Memperparah Rasa Nyeri
Perubahan berat badan
Penurunan atau penambahan berat badan yang signifikan dapat memengaruhi produksi hormon dan menyebabkan menstruasi tidak teratur.
Berat badan yang terlalu rendah (underweight) atau obesitas dapat mengganggu siklus menstruasi, kata sang ahli.
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
PCOS adalah kelainan hormonal umum yang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, dan gejala lainnya.
Hal ini ditandai dengan adanya kista kecil di ovarium dan ketidakseimbangan hormon seks.
Gangguan tiroid
Hormon tiroid memainkan peran penting dalam mengatur siklus menstruasi.
Kelenjar tiroid yang kurang aktif atau terlalu aktif dapat memengaruhi siklus menstruasi.
Baca juga: Waspada, Penderita Kanker Tiroid Kerap Tidak Menyadari Gejalanya
Olahraga berlebihan
Berolahraga memiliki banyak manfaat, namun aktivitas fisik yang intens atau berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormonal dan mengakibatkan menstruasi tidak teratur.