Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar jelaskan mengenai konsumsi madu bagi penderita diabetes.
Diabetes adalah penyakit kronis di mana kadar gula darah atau glukosa pengidapnya melebihi batas normal.
Penyakit tersebut membuat tubuh tidak mampu mengubah gula menjadi energi, sebab pankreas tidak lagi dapat memproduksi insulin yang cukup untuk menyeimbangkan glukosa dalam darah.
Salah satu pengendalian yang penting untuk dilakukan bagi pengidap diabetes adalah mengontrol asupan gula harian.
Tujuannya ialah agar dapat menghindari berbagai risiko komplikasi dari diabetes.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Kantung Mata Hitam Tanda Ginjal Bermasalah, Perbaiki dengan Herbal Ini
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Makan Cokelat Baik untuk Kesehatan Jantung, Gunakan Cokelat Jenis Ini
Diketahui, penderita diabetes harus mengontrol asupan gula harian, lantas bagaimana dengan madu?
Dilansir TribunHealth melalu kanal Instagram @dr.zaidul.akbar_, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar berikan penjelasan mengenai konsumsi madu bagi penderita diabetes.
Madu merupakan cairan kental berwarna emas yang dihasilkan oleh lebah madu dan serangga lainnya, seperti tawon.
Berdasarkan data yang diperoleh dari WebMD, satu sendok madu mentah mengandung sekitar 64 kalori dan 17 gram karbohidrat.
Selain itu, madu juga diperkaya oleh berbagai vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau Tambahkan Bahan-bahan Ini pada Nasi Putih, Dapat Kurangi Kandungan Gula
Menurut penjelasan yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar, madu tidak masalah dikonsumsi bagi penderita diabetes, asalkan tidak terlalu banyak.
"Aman saja, asal tidak banyak. Kan madu ada berkahnya, jadi kalau tidak banyak aman saja," papar dr. Zaidul Akbar.
Ditegaskan dr. Zaidul Akbar, bahwa tidak pernah ada orang yang terkena diabetes karena konsumsi madu.
"Tidak ada orang di dunia ini kena diabetes karena madu, betul? Tidak ada."
"Sekarang ketika orang terkena diabetes minum madu, lah kenapa minum madu disalahin?."
"Orang diabetesnya karena apa? Gula kan, atau mungkin makanan-makanan tinggi kalori yang bikin pankreas nya bermasalah, tapi mungkin tetap perlu dibatasi," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: Jerawat Tak Kunjung Sembuh? dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Ampuh untuk Mengatasinya
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol, Kombinasikan Bahan Ini
Nutrisi dan Manfaat Madu
Dilansir dari WebMD, seperti gula, madu juga termasuk sumber karbohidrat.
Karbohidrat dari madu berasal dari glukosa dan fruktosa yang merupakan gula sederhana.
Nutrisi yang terkandung dalam satu sendok makan madu terdiri dari: