Mayo Clinic mengatakan: “Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil dan halus yang memasok darah ke mata.”

Hal ini dapat menyebabkan:

• Kerusakan pembuluh darah di retina (retinopati)
• Penumpukan cairan di bawah retina (koroidopati)
• Kerusakan saraf (neuropati optik).

Menurut British Heart Foundation, makanan yang dikonsumsi di Inggris yang paling banyak mengandung garam antara lain:

• Daging olahan
• Roti
• Pasta, nasi, dan pizza
• Bumbu
• Keju
• Biskuit, kue, dan kue kering.

Baca juga: Ahli Jelaskan Batasan Konsumsi Garam per Hari, Sebabkan Masalah Kesehatan jika Dikonsumsi Berlebih

Halford juga memperingatkan bahwa makanan yang dapat meningkatkan risiko stroke atau diabetes dapat mempengaruhi mata Anda.

“Makanan tinggi kolesterol jahat dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan faktor risiko stroke,” ujarnya.

“Stroke dapat dan memang mempengaruhi penglihatan pada beberapa pasien, tergantung pada bagian otak mana yang terkena, jadi menjaga pola makan sangatlah penting."

“Makanan apa pun yang berhubungan dengan diabetes tipe 2 harus dihindari seperti karbohidrat olahan, daging tinggi lemak, produk susu berlemak penuh, kembang gula dan makanan penutup tinggi gula, serta minuman manis bersoda."

“Diabetes tipe 2 dapat mempengaruhi penglihatan Anda karena dapat menyebabkan pembuluh darah halus di retina menjadi rusak dan bocor, yang pada gilirannya dapat menyebabkan perubahan retina dan kehilangan penglihatan.”

Jika Anda mempunyai kekhawatiran mengenai penglihatan Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter mata.

Dapatkan produk kesehatan di sini

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)