TRIBUNHEALTH.COM - Setiap orang mungkin sudah tahu bahwa penting untuk menyikat gigi dua kali sehari.

Tapi ternyata membasahi sikat gigi sebelum diberikan pasta gigi juga perlu.

Seorang ahli telah berbagi alasan mengapa Anda harus membasahi sikat sebelum mengoleskan pasta gigi pada bulunya.

Dia menjelaskan bahwa itu sebenarnya dapat "mengurangi risiko iritasi atau kerusakan" pada mulut jika dibandingkan dengan sikat gigi kering.

"Membasahi sikat gigi sebelum menyikat gigi sangat penting karena beberapa alasan," kata Dr Payal Bhalla, Dokter Gigi Utama dan Direktur Klinis Quest Dental.

Baca juga: 5 Cara Merawat Sikat Gigi dengan Tepat, Pastikan Ganti Sikat Gigi Secara Berkala

"Pertama, membasahi bulu sikat membantu mendistribusikan pasta gigi secara lebih efektif, memastikan cakupan yang lebih baik ke seluruh permukaan gigi."

"Nantinya hal ini dapat memberikan peningkatan efisiensi pembersihan dan penghilangan plak dan kotoran yang lebih menyeluruh."

"Kedua, membasahi sikat gigi akan melembutkan bulu sikat, membuat pengalaman menyikat gigi lebih lembut pada gusi dan enamel gigi, mengurangi risiko iritasi atau kerusakan."

Selain itu, kelembapan membantu mengaktifkan bahan pasta gigi sehingga lebih efektif melawan bakteri dan menjaga kebersihan mulut.

"Dengan membasahi sikat gigi, Anda dapat meningkatkan pengalaman menyikat gigi secara keseluruhan dan meningkatkan hasil kesehatan mulut yang lebih baik, menjadikannya langkah sederhana namun berharga dalam rutinitas perawatan gigi harian Anda."

Baca juga: Berapa Lama Sikat Gigi Boleh Digunakan dan Kapan Waktu yang Tepat untuk Menggantinya?

Manfaat membasahi sikat gigi

• Membasahi sikat gigi juga "mengaktifkan bahan aktif pasta gigi seperti fluoride", yang berarti email gigi diperkuat dan terlindungi dari kerusakan gigi.
• Ini juga "membantu mendistribusikan pasta gigi secara merata ke seluruh bulu", memastikan pasta gigi dapat menutupi area permukaan yang lebih luas, "menargetkan area yang sulit dijangkau".
• Menyikat kering mungkin tidak efektif menghilangkan noda di permukaan gigi Anda yang "menyebabkan perubahan warna seiring waktu".
• Membasahi sebelum menyikat "mencegah penyikatan agresif" yang dapat menyebabkan keausan enamel dan resesi gusi.
• Kelembaban pada bulu sikat juga dapat membantu menghasilkan busa bila dikombinasikan dengan pasta gigi, yang membantu "mengendurkan dan mengangkat kotoran, plak, dan partikel makanan".

Baca juga: 3 Tips Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut, Perhatikan Jenis Sikat Gigi hingga Bersihkan Lidah

Dr Payal Bhalla menambahkan: "Sikat gigi yang basah mungkin terasa lebih nyaman di mulut, terutama bagi individu dengan gigi atau gusi sensitif."

"Kelembapannya dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi potensi ketidaknyamanan saat menyikat gigi."

"Dan beberapa formulasi pasta gigi dapat bersifat abrasif, terutama jika dioleskan langsung tanpa membasahi sikat terlebih dahulu. Membasahi sikat gigi sebelum mengoleskan pasta gigi membantu mencairkan potensi abrasivitasnya, melindungi enamel gigi dari keausan yang berlebihan."

BERITA LAINNYA: Lupa Sikat Gigi Tak Hanya Merusak Gigi, tapi Juga Anggota Tubuh Lain

Fakta terbaru menunjukkan mengabaikan sikat gigi tak hanya merusak kesehatan mulut, tapi juga anggota tubuh lainnya.

Sejak kecil kita diajari pentingnya menyikat gigi dua kali sehari untuk menghentikan penumpukan plak.

Plak adalah lapisan bakteri yang melapisi gigi, dan jika Anda tidak menyikatnya dengan benar, plak dapat menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan gigi.

Penelitian yang dilakukan oleh Oral Health Foundation menemukan satu dari delapan (13 persen) orang tidak menyikat gigi secara teratur, setidaknya tiga kali seminggu.

Ditemukan juga orang dua kali lebih mungkin melewatkan menyikat gigi di malam hari (39 persen), dibandingkan pagi hari (19 persen).