TRIBUNHEALTH.COM - WHO (World Health Organization) menjelaskan bahwa stunting merupakan gangguan pertumbuhan akibat infeksi berulang dan kekurangan gizi kronis.

Stunting ditandai dengan panjang atau tinggi badan anak berada di bawah standar.

Secara medis, stunting terjadi ketika tinggi badan anak berada di bawah kurva pertumbuhan yang seharusnya.

Adapun beberapa gejala umum anak yang mengalami stunting, antara lain:

- Berat badan anak lebih rendah ketimbang anak seusianya

- Pertumbuhan tulang terhambat, sehingga tulang tampak lebih pendek

- Mudah terpapar penyakit

Baca juga: BPIP Dituntut, Belasan Ormas Dukung Paskibraka Sultra 2023 Doni Amansyah yang Diganti Anak Polisi

- Mengalami gangguan belajar, seperti kurang fokus atau nilai yang rendah

- Mengalami gangguan tumbuh kembang, terutama dalam fisik

Kemenkes menerangkan bahwa stunting mulai terjadi ketika janin masih dalam kandungan disebabkan oleh asupan makanan ibu selama kehamilan yang kurang bergizi.

Hal ini mengakibatkan gizi yang didapat anak dalam kandungan tidak mencukupi.

Kekurangan gizi akan menghambat pertumbuhan bayi dan bisa terus berlanjut setelah kelahiran.

Setiap ibu hamil pasti ingin kehamilannya sehat sampai waktu melahirkan.

Nah, dilansir dari laman yankes.kemkes.go.id, ada beberapa hal yang bisa diterapkan sobat sehat agar terhindar dari risiko stunting, antara lain:

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Baca juga: Driver Ojol, Muhamad Luckas Dihukum Seumur Hidup Tak Boleh Daftar Grab Buntut Bawa Kabur Laptop

Selama kehamilan kondisi kesehatan sangat bergantung dengan pola hidup sehat yang dilakukan oleh ibu hamil.

Dengan mengkonsumsi makanan bergizi, maka bisa membantu menambah stamina dan mengelola berat badan ketika hamil agar tetap sehat dan terhindar dari komplikasi kehamilan.

2. Konsumsi Vitamin Prenatal

Untuk ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin prenatal guna menjaga kesehatan dan juga menjadi usaha untuk menerapkan pola hidup sehat.

Sebenarnya dengan mengkonsumsi makanan sehat setiap hari sudah memenuhi asupan nutrisi bagi ibu hamil.