5 Mitos Seputar Menstruasi pada Wanita, Haid yang Sehat Haruskah Berlangsung Seminggu?

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi mitos seputar menstruasi

"Setiap wanita itu unik & begitu juga siklus menstruasinya. Ini bisa berbeda pada wanita yang berbeda."

"Sangat normal jika berlangsung dari 21 hingga 35 hari pada orang dewasa dan 21 dan 45 hari pada remaja."

"Jadi jangan khawatir jika siklus Anda tidak 28 hari! Banyak situasi seperti emosi, perjalanan, obat-obatan tertentu, perubahan berat badan yang tiba-tiba & gaya hidup diet semuanya dapat memengaruhi menstruasi Anda."

PMS tidaklah nyata

ilustrasi sindrom pra-menstruasi (health.kompas.com)

Dr. Patil membenarkan adanya PMS.

“Gejala PMS benar-benar nyata dan ini dapat terjadi satu atau dua minggu sebelum menstruasi."

"PMS tidak lain adalah reaksi tubuh terhadap perubahan status hormonal yang cepat dalam siklus bulanan."

Lebih dari 70 persen wanita menderita kembung, sakit kepala, dan perubahan suasana hati, ledakan kemarahan, episode menangis, iritasi, dan lain sebagainya saat memasuki periode menstruasi.

Gejala yang paling umum adalah Kelelahan, kram, dan sakit kepala.

Baca juga: 3 Faktor Penyebab Gangguan Siklus Menstruasi, Faktor Hormon hingga Stres, Begini Ulasan dr. Henry

Menstruasi pastinya sakit

ilustrasi seseorang yang mengalami nyeri punggung saat menstruasi (pixabay.com)

Mungkin sudah menjadi anggapan umum bahwa menstruasi pasti sakit.

Memang benar, menstruasi membuat ketidaknyamanan fisik untuk rentang waktu singkat, tapi tidak demikian dengan nyeri menstruasi.

Menstruasi adalah proses fisiologis yang harusnya lancar seperti bernafas, buang air kecil, buang air besar dan sebagainya.

Apalagi jika Anda perlu mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit atau Anda perlu membolos sekolah, kuliah, atau kerja, itu pasti membutuhkan perhatian medis.

Dapatkan produk kesehatan di sini

(TribunHealth.com/NR)